Sázení na házenou

Házená je týmový sport, který je rychlý a vyžaduje hodně energie. Dva týmy postupují s míčem přihrávkami a driblováním a snaží se vzájemně vstřelit góly do branek. Hraje se na hřišti o délce 40 metrů a šířce 20 metrů, obvykle v kryté sportovní hale, se sedmi hráči v každém týmu: brankář a šest hráčů v poli. Zápasy se skládají ze dvou 30minutových poločasů s 10minutovou přestávkou mezi nimi.

Historie házené sahá až do 19. století a základy dnešních pravidel byly položeny v Dánsku. Zatímco se hra nejprve hrála na otevřených prostranstvích, na počátku 20. století byla přesunuta do krytých prostor a počet hráčů byl snížen. Na olympijských hrách v Mnichově v roce 1972 byla házená prezentována jako halový sport, který hrály týmy o sedmi hráčích, a v tomto formátu se stala olympijským sportem.

Házená zahrnuje různé technické a taktické dovednosti. "Simple Attack" se používá při rychlých útocích, "Underpass" se používá mezi dvěma hráči a "Man-to-Man Defense" se používá k zabránění soupeři ve hře. „Šest nulové obrany“ označuje situace, kdy jsou všichni bránící hráči seřazeni na čáře, zatímco „obrana pět ku jedné“ označuje situace, kdy jeden hráč brání branku, zatímco ostatní brání branku. „Podvádění“ znamená střelbu oklamáním soupeřova hráče ^{1< /sup>}​.

Vzhledem k tomu, že házená je sport, který vyžaduje fyzickou a mentální rychlost, týmovou spolupráci a strategické myšlení, hráči se musí neustále trénovat a rozvíjet. To je povzbudí nejen k dosažení sportovních úspěchů, ale také ke zlepšení v osobních a sociálních dovednostech. Házená nabízí hráčům příležitost rozvíjet mnoho různých fyzických schopností, jako je kondice, flexibilita, rychlost a koordinace.