شرط بندی هندبال

هندبال یک ورزش تیمی است که سرعت بالایی دارد و به انرژی بالایی نیاز دارد. دو تیم با پاس دادن و دریبل زدن توپ را به جلو می برند در حالی که سعی می کنند در دروازه های یکدیگر گل بزنند. این بازی در زمینی به طول 40 متر و عرض 20 متر، معمولاً در یک سالن ورزشی سرپوشیده، با هفت بازیکن در هر تیم انجام می شود: یک دروازه بان و شش بازیکن زمین. مسابقات شامل دو نیمه 30 دقیقه‌ای با یک استراحت 10 دقیقه‌ای در میان است.

تاریخچه هندبال به قرن نوزدهم برمی گردد و پایه های قوانین امروزی در دانمارک گذاشته شد. در حالی که بازی برای اولین بار در مناطق باز انجام شد، در اوایل قرن بیستم به مناطق سرپوشیده منتقل شد و تعداد بازیکنان کاهش یافت. در المپیک 1972 مونیخ، هندبال به عنوان یک ورزش داخل سالن ارائه شد که توسط تیم های هفت نفره بازی می شد و به یک ورزش المپیک در این قالب تبدیل شد.

هندبال شامل مهارت های فنی و تاکتیکی مختلفی است. از «حمله ساده» در حملات سریع، «زیرگذر» بین دو بازیکن و «دفاع مرد به مرد» برای جلوگیری از بازی کردن حریف استفاده می‌شود. "دفاع شش صفر" به موقعیت هایی اطلاق می شود که همه بازیکنان دفاعی روی خط صف آرایی می کنند، در حالی که "پنج به یک دفاع" به موقعیت هایی اشاره دارد که یک بازیکن از دروازه دفاع می کند در حالی که بقیه از دروازه دفاع می کنند. "تقلب" یعنی زدن ضربه با فریب بازیکن حریف ^{1< /sup>}​.

از آنجایی که هندبال ورزشی است که نیاز به سرعت فیزیکی و ذهنی، کار تیمی و تفکر استراتژیک دارد، بازیکنان باید در تمرینات و پیشرفت مداوم باشند. این امر آنها را نه تنها برای دستیابی به موفقیت های ورزشی، بلکه برای بهبود مهارت های فردی و اجتماعی تشویق می کند. هندبال به بازیکنان این فرصت را می‌دهد تا ظرفیت‌های فیزیکی مختلف مانند آمادگی، انعطاف‌پذیری، سرعت و هماهنگی را توسعه دهند.