Jwèt Handball parayj

Handball se yon espò ekip ki rapid e ki mande gwo enèji. De ekip avanse boul la nan pase ak dribble pandan y ap eseye make gòl nan objektif youn ak lòt. Se jwèt la jwe sou yon teren 40 mèt longè ak 20 mèt lajè, anjeneral nan yon sal espò andedan kay la, ak sèt jwè nan chak ekip: yon meyè gadyen ak sis jwè jaden. Match yo konpoze de de mwatye 30 minit ak yon ti repo 10 minit nan mitan yo.

Istwa handball la soti nan 19yèm syèk la epi yo te mete fondasyon règ jodi a nan Denmark. Pandan ke jwèt la te premye jwe nan zòn ouvè, li te deplase nan zòn andedan kay la nan kòmansman 20yèm syèk la ak kantite jwè yo te redwi. Nan Je Olenpik Minik 1972 yo, handball te prezante kòm yon espò andedan kay la jwe pa ekip sèt jwè e li te vin tounen yon espò Olympic nan fòma sa a.

Handball enplike divès ladrès teknik ak taktik. "Simple Attack" yo itilize nan atak rapid, "Underpass" yo itilize ant de jwè, ak "Man-to-Man Defense" yo itilize pou anpeche advèsè a fè yon jwe. "Sis Zewo Defans" refere a sitiyasyon kote tout jwè defansif yo aliye sou liy lan, pandan y ap "Defans senk a youn" refere a sitiyasyon kote yon jwè defann objektif la pandan ke lòt yo defann objektif la. "Troche" vle di fè yon piki nan twonpe jwè advèsè a ^{1< /sup>}​.

Depi handball se yon espò ki mande vitès fizik ak mantal, travay ann ekip ak panse estratejik, jwè yo dwe nan fòmasyon ak devlopman konstan. Sa a ankouraje yo pa sèlman reyalize siksè espòtif, men tou pou amelyore ladrès pèsonèl ak sosyal. Handball ofri jwè yo opòtinite pou yo devlope anpil kapasite fizik diferan tankou kondisyone, fleksibilite, vitès ak kowòdinasyon.