Pagtaya sa Handball

Ang handball ay isang team sport na mabilis ang takbo at nangangailangan ng mataas na enerhiya. Dalawang koponan ang sumusulong sa bola sa pamamagitan ng pagpasa at pag-dribbling habang sinusubukang makaiskor ng mga layunin sa mga layunin ng bawat isa. Ang laro ay nilalaro sa isang field na 40 metro ang haba at 20 metro ang lapad, kadalasan sa isang panloob na sports hall, na may pitong manlalaro sa bawat koponan: isang goalkeeper at anim na field player. Ang mga laban ay binubuo ng dalawang 30 minutong kalahating may 10 minutong pahinga sa pagitan.

Ang kasaysayan ng handball ay nagsimula noong ika-19 na siglo at ang mga pundasyon ng mga panuntunan ngayon ay inilatag sa Denmark. Habang ang laro ay unang nilalaro sa mga bukas na lugar, inilipat ito sa mga panloob na lugar noong unang bahagi ng ika-20 siglo at ang bilang ng mga manlalaro ay nabawasan. Sa 1972 Munich Olympics, ang handball ay ipinakita bilang isang panloob na isport na nilalaro ng mga koponan ng pitong manlalaro at naging isang Olympic sport sa ganitong format.

Ang handball ay kinabibilangan ng iba't ibang teknikal at taktikal na kasanayan. Ang "Simple Attack" ay ginagamit sa mabilis na pag-atake, ang "Underpass" ay ginagamit sa pagitan ng dalawang manlalaro, at ang "Man-to-Man Defense" ay ginagamit upang pigilan ang kalaban sa paggawa ng isang laro. Ang "Six Zero Defense" ay tumutukoy sa mga sitwasyon kung saan ang lahat ng nagtatanggol na manlalaro ay nakahanay sa linya, habang ang "Five to One Defense" ay tumutukoy sa mga sitwasyon kung saan ang isang manlalaro ay nagtatanggol sa layunin habang ang iba ay nagtatanggol sa layunin. Ang ibig sabihin ng "cheating" ay gumawa ng shot sa pamamagitan ng panlilinlang sa kalaban na manlalaro ¹​.

Dahil ang handball ay isang sport na nangangailangan ng pisikal at mental na bilis, pagtutulungan ng magkakasama at madiskarteng pag-iisip, ang mga manlalaro ay dapat na nasa patuloy na pagsasanay at pag-unlad. Ito ay naghihikayat sa kanila hindi lamang upang makamit ang tagumpay sa palakasan, kundi pati na rin upang mapabuti ang personal at panlipunang mga kasanayan. Ang Handball ay nag-aalok sa mga manlalaro ng pagkakataong bumuo ng maraming iba't ibang pisikal na kapasidad gaya ng conditioning, flexibility, bilis at koordinasyon.